東中野にOPEN!
BODY UPDATE LABOは、何をするところ？
パーソナルトレーニングと、カイロプラクティックを行っています。
スポーツパフォーマンスのアップ
大きな上達をサポート・お手伝いします。
全身の連動性が上がってより大きな動きが出来るようになり、大きな出力が出るようになります。バレエやダンスでも、しなやかでダイナミックな動きがやりやすくなります。各競技OKです。レベルや年齢も問いません。
ケガをしにくい体をつくる
ケガで競技をあきらめないでください。
機能の低い部位があると、その周囲に大きな負担がかかり、ケガをしやすくなります。理にかなった体の使い方は、ケガをしにくい体を目指すためにも必要です。もちろん、パフォーマンスアップとも表裏一体です。
姿勢や歩き方をキレイにする
健康は見た目の姿勢から。
理にかなった体の使い方を追求していくと、自然に立ち姿勢や歩き姿勢は整ってきます。O脚・X脚・反り腰などの姿勢の改善も頑張ればきっと出来るはず。
カイロプラクティック
壊れている方は、まずリペアから。
何をするにも体が壊れていては、始まりません。骨格のゆがみが大きいなど、正常に体が機能出来ない状態にある人は、カイロプラクティックで施術を行い、体をマイナスからゼロに戻します。その後に、トレーニングでプラスへと導くという、ダブルサポート体制であなたの体をアップデートしていきます。
受付時間
新しい知識と体験がここで
月曜日10時～20時
火曜日10時～20時
水曜日10時～20時
木曜日13時～20時
金曜日11時～20時
土曜日10時～20時
日曜日10時～19時
（カイロプラクティックは月曜、木曜定休日）
セッション中、施術中は電話対応できないこともございます。
ご了承くださいませ。
お問い合わせ
当ラボに関するお問い合わせ、カウンセリング・パーソナルトレーニングのご予約はこちらのフォームより受け付けております。
下記電話番号からも受付可能です。
お電話番号
03‐3362‐2257
住所
東京都中野区東中野５-１０-６