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東中野にOPEN!

BODY UPDATE LABOは、何をするところ?

​パーソナルトレーニングと、カイロプラクティックを行っています。

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スポーツパフォーマンスのアップ

​大きな上達をサポート・お手伝いします。

全身の連動性が上がってより大きな動きが出来るようになり、大きな出力が出るようになります。バレエやダンスでも、しなやかでダイナミックな動きがやりやすくなります。各競技OKです。レベルや年齢も問いません。

ケガをしにくい体をつくる

ケガで競技をあきらめないでください。

機能の低い部位があると、その周囲に大きな負担がかかり、ケガをしやすくなります。理にかなった体の使い方は、ケガをしにくい体を目指すためにも必要です。もちろん、パフォーマンスアップとも表裏一体です。

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姿勢や歩き方をキレイにする

健康は見た目の姿勢から。

理にかなった体の使い方を追求していくと、自然に立ち姿勢や歩き姿勢は整ってきます。O脚・X脚・反り腰などの姿勢の改善も頑張ればきっと出来るはず。

カイロプラクティック

壊れている方は、まずリペアから。

何をするにも体が壊れていては、始まりません。骨格のゆがみが大きいなど、正常に体が機能出来ない状態にある人は、カイロプラクティックで施術を行い、体をマイナスからゼロに戻します。その後に、トレーニングでプラスへと導くという、ダブルサポート体制であなたの体をアップデートしていきます。

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当ラボの特徴って?普通のジムとの違いは?

「理にかなった身体の使い方の指導」と、

カイロプラクティックによるメンテナンス

世間一般で行われているパーソナルトレーニングは筋トレ指導で、身体に痛みがあると対応出来ません。それに対し当ラボのパーソナルトレーニングは「理にかなった身体の使い方」の指導がメイン。
骨格レベルから姿勢のつくり方・動かし方を学ぶ事が出来ます。
体が壊れている方はカイロプラクティックで骨格調整などの体のリペアを行い、その後にトレーニングへと移行していきます。
そのため、身体をマイナスからプラスに導く事が可能です。

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受付時間

新しい知識と体験がここで

​月曜日10時~20時

火曜日10時~20時

水曜日10時~20時

木曜日13時~20時

金曜日11時~20時

土曜日10時~20時

日曜日10時~19時

(カイロプラクティックは月曜、木曜定休日)

 

セッション中、施術中は電話対応できないこともございます。

ご了承くださいませ。

 

価格表

メールにて7月からの事前予約受付いたします!

パーソナルトレーニング

50分 6,000円(税込)

​​延長 10分1200円

​初回カウンセリング

当ラボを初めてご利用の方は、

まずはこちらを​受講して、

お体のチェックをしましょう。

​初回約60分 4,000円

カイロプラクティック

初回 8,000円
2回目以降 6,000円

お問い合わせ

当ラボに関するお問い合わせ、カウンセリング・パーソナルトレーニングのご予約はこちらのフォームより受け付けております。

​下記電話番号からも受付可能です。

お電話番号

​03‐3362‐2257

住所

東京都中野区東中野5-10-6

メッセージが送信されました。担当者から折り返しご連絡を差し上げますので、少々お待ちくださいませ。
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